אות
קצת עליי
שמי ענת צימרמן פסיכותרפיסטית גופנית,1
מנחת קבוצות ומעבירה סדנאות בתחומי מדעי החברה. 1
בעשור האחרון מנהלת קליניקה פרטית בעמק חפר לטיפולי גוף - נפש. 1
בזכות הניסיון שצברתי בתחום הטיפולי, אני מייצרת בסדנאות חיבור בין התוכן לתהליך שהקבוצה עוברת. ברגישות ובמיומנות מזהה את צרכי המשתתפים ומתאימה את התוכן והאווירה לכלל המשתפים. 1
הסדנאות שלי
סדנא לתקשורת אפקטיבית – תקשורת אסרטיבית. 1 •
סדנא ללחץ ושחיקה – כלים להתמודדות ומניעה. 1 •
.סדנא לגיבוש צוות והעמקת קשר •
.סדנא לניהול רגשות – מודל אפר"ת •
הסדנאות מותאמות לצוותי עבודה בחברות וארגונים ומטרתן: 1
ל• לקדם תקשורת אסרטיבית ולגרום לשיתופי פעולה יעילים ואפקטיביים. 1
ת• תקשורת טובה תסייע בהעברת מסרים בהירים וממוקדים. 1
מ• סדנאות אלו בנויות על המסר של לקיחת אחריות. 1
פ• רענון וחידוש האווירה הכללית. 1
ה• הסדנאות יעוררו התפתחות אישית והתבוננות פנימית בקרב העובדים. 1
סדנת ניהול רגשות
מודל אפר"ת
תגובה
רגש
פרשנות
אירוע
מטרות הסדנה
.מודעות ולגיטימציה לרגשותינו •
.זיהוי ושליטה בהרגלי התגובה שלנו – מודל אפר"ת •
.כלים מעשיים ותרגול לניהול רגשות •
העצמת המשתתפים ושיקוף היכולות והחוזקות •
שלהם דרך משוב קבוצתי בונה ומקדם, העצמה זאת
חשובה ביותר בעבור מודעות עצמית אובייקטיבית. 1
סדנת אסרטיביות
פסיבי
אסרטיבי
אגרסיבי
"ברח פן תיטרף"
"היה חכם ותתמודד"
"טרוף פן תיטרף"
מטרות הסדנה
.ניהול הרושם הראשוני שאני מותיר אחרי •
.יכולת להעביר מסר בצורה מהירה וברורה •
מ• מודעות וזיהוי הרגלי התקשורת המושרשת בנו "הטייס האוטומטי". 1
פ• פיתוח בכל משתתף יכולות ומיומנות הבחירה של תקשורת בינאישית אפקטיבית. 1
.מיומנויות של הקשבה וניהול שיחה אפקטיבית •
.כלים מעשיים ותרגול תקשורת אסרטיבית •
נוצר ע"י
כל הזכויות שמורות לענת צימרמן (C)